Efectos de un entrenamiento con sobrecarga excéntrica sobre la fuerza, la capacidad funcional y la masa muscular en personas mayores de 65 años = Effects of eccentric-overload training on strength, functional fitness and muscle mass in elder people aged over 65

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Efectos de un entrenamiento con sobrecarga excéntrica sobre la fuerza, la capacidad funcional y la masa muscular en personas mayores de 65 años = Effects of eccentric-overload training on strength, functional fitness and muscle mass in elder people aged over 65

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Título: Efectos de un entrenamiento con sobrecarga excéntrica sobre la fuerza, la capacidad funcional y la masa muscular en personas mayores de 65 años = Effects of eccentric-overload training on strength, functional fitness and muscle mass in elder people aged over 65
Autor: Arboleda Franco, Santiago Adolfo
Director/es: Paz Fernández, José Antonio de
Facultad/Centro: Facultad de Veterinaria
Area de conocimiento: Fisiologia
Resumen: se estudió el efecto de un entrenamiento con sobrecarga excéntrica mediante resistencia inercial, sobre la fuerza, la capacidad funcional y la masa muscular en hombres y mujeres mayores de 65 años. Conclusiones: los resultados sugieren que el entrenamiento con sobrecarga excéntrica mediante resistencia inercial, primero: mejora en ambos sexos la fuerza máxima dinámica, la potencia y la masa muscular de la zona implicada; la fuerza máxima isométrica sólo mejora en los hombres. Segundo: no parece ser un método adecuado para mejorar la capacidad funcional, si bien, algunas variables mejoran en los hombres. Tercero: mejora en ambos sexos todos los valores de fuerza cuando se relativizan a la masa muscular, lo que se traduce en mejoras de la calidad muscular
Descripción física: 184 p.
URI: http://hdl.handle.net/10612/3671
Fecha: 2014-07-29
Fecha de lectura: 2014-06-20
Tipo: info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
Materia: Fisiología
Palabras clave: Entrenamiento
Ejercicio
Ancianos
Derechos de acceso: info:eu-repo/semantics/openAccess
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