Diseño y análisis de una intervención para personas con lumbalgia = Design and analysis of an intervention for people with low back pain

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Diseño y análisis de una intervención para personas con lumbalgia = Design and analysis of an intervention for people with low back pain

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Título: Diseño y análisis de una intervención para personas con lumbalgia = Design and analysis of an intervention for people with low back pain
Autor: Díez Ruiz, Jon
Director/es: Gómez Alonso, María Teresa
Facultad/Centro: Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte
Area de conocimiento: Educacion Fisica y Deportiva
Resumen: En este trabajo se muestra la progresión que hemos seguido para llevar a cabo el diseño de una programación de ejercicios basados en varias disciplinas del acondicionamiento físico, como el Pilates, el Yoga o el trabajo del Core o zona central, que será utilizada como medio de rehabilitación para personas con lumbalgia. El programa está basado en una sesión tipo, que será la base que van a seguir todas las sesiones que se realicen, y constará de tres evaluaciones, una al principio, otra intermedia y una final, con el objetivo de analizar la progresión de los sujetos y orientar de esta manera los objetivos del proyecto. Mediante los ejercicios intentaremos lograr una mayor tonificación, flexibilidad y elasticidad de la espalda con el fin último de conseguir una espalda sana
Titulación: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
URI: http://hdl.handle.net/10612/5391
Fecha: 2016-07-06
Fecha de lectura: 2015-12-10
Tipo: info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
Materia: Deporte
Educación Física
Palabras clave: Lumbago
Método Pilates
Rehabilitación
Columna vertebral
Yoga
Uso terapeútico
Derechos de acceso: info:eu-repo/semantics/openAccess
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