Efecto de un calentamiento con estiramientos estáticos y dinámicos sobre el salto horizontal y la capacidad para repetir esprint con cambio de dirección = Effect of warm-up with static and dynamic stretching on the horizontal jump and repeated sprint ability with changes of direction

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Efecto de un calentamiento con estiramientos estáticos y dinámicos sobre el salto horizontal y la capacidad para repetir esprint con cambio de dirección = Effect of warm-up with static and dynamic stretching on the horizontal jump and repeated sprint ability with changes of direction

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dc.contributor Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte es_ES
dc.contributor.author Sánchez Sánchez, Javier
dc.contributor.author Rodríguez Fernández, Alejandro
dc.contributor.author Villa Vicente, José G.
dc.contributor.author Petisco Rodríguez, Cristina
dc.contributor.author Ramírez Campillo, Rodrigo
dc.contributor.author Gonzalo Skok, Oliver
dc.contributor.other Educacion Fisica y Deportiva es_ES
dc.date 2017
dc.date.accessioned 2019-03-20T00:13:42Z
dc.date.available 2019-03-20T00:13:42Z
dc.date.issued 2019-03-20
dc.identifier.citation RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 2017, vol. 13, n. 47 es_ES
dc.identifier.other https://www.cafyd.com/REVISTA/ojs/index.php/ricyde/article/view/1075/483 es_ES
dc.identifier.uri http://hdl.handle.net/10612/9988
dc.description P. 26-38 es_ES
dc.description.abstract El objetivo de este trabajo ha sido comparar el efecto de tres calentamientos diferentes (calentamiento aeróbico de baja intensidad, estiramiento estático y estiramiento dinámico) sobre el salto horizontal y la capacidad de repetir esprint con cambios de dirección. Diecisiete practicantes de deportes de equipo de 20.8±1.1 años realizaron 3 tipos de calentamiento (10 min): ejercicio aeróbico sin estiramiento (CAE), con estiramiento estático (CAES) y con estiramiento dinámico (CAED). Se estudió el efecto agudo de cada calentamiento sobre el rendimiento en una prueba de salto horizontal (SH) y un test de repetición de esprint con cambio de dirección (RSCOD). No se obtuvieron diferencias significativas (p>0.05) en ninguna de las variables en función del calentamiento realizado. El tamaño del efecto (TE) indicó que probablemente el RSCODmejor sea más sensible al CAE que al CAES (TE: 0.52) y al CAED (TE: 0.44). El escaso efecto de los estiramientos estáticos sobre el rendimiento en SH y RSCOD puede ser debido a la dosis, la intensidad y el tiempo de recuperación empleado. Los estiramientos dinámicos no mejoraron el rendimiento en SH y RSCOD es_ES
dc.language spa es_ES
dc.publisher Ramón Cantó Alcaraz es_ES
dc.subject Deporte es_ES
dc.subject Educación Física es_ES
dc.subject.other Entrenamiento es_ES
dc.subject.other Fatiga es_ES
dc.subject.other Rendimiento deportivo es_ES
dc.title Efecto de un calentamiento con estiramientos estáticos y dinámicos sobre el salto horizontal y la capacidad para repetir esprint con cambio de dirección = Effect of warm-up with static and dynamic stretching on the horizontal jump and repeated sprint ability with changes of direction es_ES
dc.type info:eu-repo/semantics/article es_ES
dc.description.peerreviewed SI es_ES

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